Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Buğday gevreği (şekersiz ve tuzsuz, kaşık boyu)
Buğday gevreği (şekersiz ve tuzsuz, kaşık boyu) için 100 g başına referans değerler: 382 kcal, 10.3 g protein, 83.0 g karbonhidrat, 1.1 g yağ.
Besin Değerleri (shredded-wheat-cereal-sugar-and-salt-free-spoon-size)
Porsiyon rehberi
Buğday gevreği (şekersiz ve tuzsuz, kaşık boyu) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.