Seçili porsiyon
1 Bardak, 52 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Önceden şekerlendirilmiş tam buğday gevreği
Önceden şekerlendirilmiş tam buğday gevreği için 100 g başına referans değerler: 397 kcal, 9.8 g protein, 81.1 g karbonhidrat, 3.8 g yağ.
Besin Değerleri (shredded-whole-wheat-cereal-presweetened)
Porsiyon rehberi
Önceden şekerlendirilmiş tam buğday gevreği değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.