Seçili porsiyon
1 Bardak, 220 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Karidesli Chow Mein veya Chop Suey
Karidesli Chow Mein veya Chop Suey için 100 g başına referans değerler: 65 kcal, 6.7 g protein, 4.5 g karbonhidrat, 2.3 g yağ.
Besin Değerleri (shrimp-chow-mein-or-chop-suey)
Porsiyon rehberi
Karidesli Chow Mein veya Chop Suey değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.