Seçili porsiyon
1 Bardak, 215 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Küçük Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar)
Küçük Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar) için 100 g başına referans değerler: 344 kcal, 21.1 g protein, 62.3 g karbonhidrat, 1.2 g yağ.
Besin Değerleri (small-white-beans-mature-seeds)
Porsiyon rehberi
Küçük Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.