Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tavuklu, peynirli ve marullu yumuşak taco
Tavuklu, peynirli ve marullu yumuşak taco için 100 g başına referans değerler: 188 kcal, 17.2 g protein, 14.6 g karbonhidrat, 6.8 g yağ.
Besin Değerleri (soft-taco-with-chicken-cheese-and-lettuce)
Porsiyon rehberi
Tavuklu, peynirli ve marullu yumuşak taco değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.