Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yumuşak tofu (Nigari) (kalsiyum sülfat ve magnezyum klorür ile)
Yumuşak tofu (Nigari) (kalsiyum sülfat ve magnezyum klorür ile) için 100 g başına referans değerler: 66 kcal, 6.5 g protein, 1.8 g karbonhidrat, 3.7 g yağ.
Besin Değerleri (soft-tofu-nigari-with-calcium-sulfate-and-magnesium-chloride)
Porsiyon rehberi
Yumuşak tofu (Nigari) (kalsiyum sülfat ve magnezyum klorür ile) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.