Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Soya fasulyesi (olgun tohumlar, buharda pişmiş)
Soya fasulyesi (olgun tohumlar, buharda pişmiş) için 100 g başına referans değerler: 99 kcal, 8.4 g protein, 6.5 g karbonhidrat, 4.4 g yağ.
Besin Değerleri (soybeans-mature-seeds-steamed-cooked)
Porsiyon rehberi
Soya fasulyesi (olgun tohumlar, buharda pişmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.