Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Spagetti Kış Kabağı (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış, Fırınlanmış)
Spagetti Kış Kabağı (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış, Fırınlanmış) için 100 g başına referans değerler: 31 kcal, 0.7 g protein, 6.5 g karbonhidrat, 0.3 g yağ.
Besin Değerleri (spaghetti-winter-squash-without-salt-drained-cooked-boiled-baked)
Porsiyon rehberi
Spagetti Kış Kabağı (Tuzsuz, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış, Fırınlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.