Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Buharda Pişmiş Beyaz Mısır (Navajo)
Buharda Pişmiş Beyaz Mısır (Navajo) için 100 g başına referans değerler: 386 kcal, 9.7 g protein, 75.3 g karbonhidrat, 5.2 g yağ.
Besin Değerleri (steamed-white-corn-navajo)
Porsiyon rehberi
Buharda Pişmiş Beyaz Mısır (Navajo) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.