Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 124.8 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Chia Tohumlu Çilekli Puding
Chia Tohumlu Çilekli Puding için 100 g başına referans değerler: 125 kcal, 4.3 g protein, 14.9 g karbonhidrat, 5.4 g yağ.
Besin Değerleri (strawberry-pudding-with-chia-seeds)
Porsiyon rehberi
Chia Tohumlu Çilekli Puding değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.