Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kuzu etli ve pirinçli yaprak sarma
Kuzu etli ve pirinçli yaprak sarma için 100 g başına referans değerler: 271 kcal, 8.2 g protein, 12.0 g karbonhidrat, 21.2 g yağ.
Besin Değerleri (stuffed-grape-leaves-with-lamb-and-rice)
Porsiyon rehberi
Kuzu etli ve pirinçli yaprak sarma değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.