Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Etli ve Pirinçli Biber Dolması
Etli ve Pirinçli Biber Dolması için 100 g başına referans değerler: 137 kcal, 7.9 g protein, 8.4 g karbonhidrat, 8.0 g yağ.
Besin Değerleri (stuffed-pepper-with-rice-and-meat)
Porsiyon rehberi
Etli ve Pirinçli Biber Dolması değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.