Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 326 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Soya Kıymalı Biber Dolma
Soya Kıymalı Biber Dolma için 100 g başına referans değerler: 73 kcal, 6.3 g protein, 7.6 g karbonhidrat, 1.8 g yağ.
Besin Değerleri (stuffed-peppers-with-soy-mince)
Porsiyon rehberi
Soya Kıymalı Biber Dolma değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.