Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sığır Eti, Peynir ve Marullu Tako veya Tostada
Sığır Eti, Peynir ve Marullu Tako veya Tostada için 100 g başına referans değerler: 284 kcal, 13.9 g protein, 20.7 g karbonhidrat, 16.2 g yağ.
Besin Değerleri (taco-or-tostada-with-beef-cheese-and-lettuce)
Porsiyon rehberi
Sığır Eti, Peynir ve Marullu Tako veya Tostada değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.