Seçili porsiyon
1 Ons, 192 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tada Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Tada Zeytinyağlı Yaprak Sarma için 100 g başına referans değerler: 213 kcal, 2.2 g protein, 30.5 g karbonhidrat, 9.8 g yağ.
Besin Değerleri (tada-stuffed-vine-leaves-with-olive-oil)
Porsiyon rehberi
Tada Zeytinyağlı Yaprak Sarma değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.