Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Taro Yaprakları (Tuzlu, Buharda Pişirilmiş)
Taro Yaprakları (Tuzlu, Buharda Pişirilmiş) için 100 g başına referans değerler: 30 kcal, 2.7 g protein, 3.9 g karbonhidrat, 0.4 g yağ.
Besin Değerleri (taro-leaves-with-salt-steamed-cooked)
Porsiyon rehberi
Taro Yaprakları (Tuzlu, Buharda Pişirilmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.