Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sebzeli kalın hamurlu peynirli pizza
Sebzeli kalın hamurlu peynirli pizza için 100 g başına referans değerler: 245 kcal, 8.7 g protein, 33.6 g karbonhidrat, 8.5 g yağ.
Besin Değerleri (thick-crust-cheese-pizza-with-vegetables)
Porsiyon rehberi
Sebzeli kalın hamurlu peynirli pizza değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.