Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kızarmış Yulaf Kepekli Bagel
Kızarmış Yulaf Kepekli Bagel için 100 g başına referans değerler: 280 kcal, 11.3 g protein, 56.1 g karbonhidrat, 1.3 g yağ.
Besin Değerleri (toasted-oat-bran-bagel)
Porsiyon rehberi
Kızarmış Yulaf Kepekli Bagel değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
5 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.