Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kızarmış Ayçekirdeği İçi (Tuzsuz)
Kızarmış Ayçekirdeği İçi (Tuzsuz) için 100 g başına referans değerler: 662 kcal, 17.2 g protein, 20.6 g karbonhidrat, 56.8 g yağ.
Besin Değerleri (toasted-sunflower-seed-kernels-without-salt)
Porsiyon rehberi
Kızarmış Ayçekirdeği İçi (Tuzsuz) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.