Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kızarmış Meyveli ve Kuruyemişli Buğday Bageli
Kızarmış Meyveli ve Kuruyemişli Buğday Bageli için 100 g başına referans değerler: 313 kcal, 10.2 g protein, 62.2 g karbonhidrat, 2.7 g yağ.
Besin Değerleri (toasted-wheat-bagel-with-fruit-and-nuts)
Porsiyon rehberi
Kızarmış Meyveli ve Kuruyemişli Buğday Bageli değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
5 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.