Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kızarmış Buğday veya Kırık Buğday Pide Ekmeği
Kızarmış Buğday veya Kırık Buğday Pide Ekmeği için 100 g başına referans değerler: 308 kcal, 11.6 g protein, 62.0 g karbonhidrat, 1.6 g yağ.
Besin Değerleri (toasted-wheat-or-cracked-wheat-pita-bread)
Porsiyon rehberi
Kızarmış Buğday veya Kırık Buğday Pide Ekmeği değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.