Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kızarmış Tam Buğday İngiliz Çörekleri
Kızarmış Tam Buğday İngiliz Çörekleri için 100 g başına referans değerler: 235 kcal, 9.6 g protein, 44.1 g karbonhidrat, 2.3 g yağ.
Besin Değerleri (toasted-whole-wheat-english-muffins)
Porsiyon rehberi
Kızarmış Tam Buğday İngiliz Çörekleri değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.