Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sebzeli ve Mantar Çorbalı Ton Balıklı Güveç
Sebzeli ve Mantar Çorbalı Ton Balıklı Güveç için 100 g başına referans değerler: 169 kcal, 13.2 g protein, 9.9 g karbonhidrat, 8.6 g yağ.
Besin Değerleri (tuna-casserole-with-vegetables-and-mushroom-soup)
Porsiyon rehberi
Sebzeli ve Mantar Çorbalı Ton Balıklı Güveç değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.