Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kremalı veya Beyaz Soslu Sebzeli Ton Balıklı Erişte Güveci
Kremalı veya Beyaz Soslu Sebzeli Ton Balıklı Erişte Güveci için 100 g başına referans değerler: 157 kcal, 9.3 g protein, 16.0 g karbonhidrat, 6.3 g yağ.
Besin Değerleri (tuna-noodle-casserole-with-vegetables-in-cream-or-white-sauce)
Porsiyon rehberi
Kremalı veya Beyaz Soslu Sebzeli Ton Balıklı Erişte Güveci değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.