Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hindi Koyu Eti (Genç Dişi, Pişmiş, Fırınlanmış)
Hindi Koyu Eti (Genç Dişi, Pişmiş, Fırınlanmış) için 100 g başına referans değerler: 182 kcal, 28.3 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 7.8 g yağ.
Besin Değerleri (turkey-dark-meat-young-hen-cooked-roasted)
Porsiyon rehberi
Hindi Koyu Eti (Genç Dişi, Pişmiş, Fırınlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.