Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hindi eti ve derisi (kızartmalık-fırınlık, pişmiş, fırınlanmış)
Hindi eti ve derisi (kızartmalık-fırınlık, pişmiş, fırınlanmış) için 100 g başına referans değerler: 165 kcal, 28.5 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 5.8 g yağ.
Besin Değerleri (turkey-meat-and-skin-fryer-roasters-cooked-roasted)
Porsiyon rehberi
Hindi eti ve derisi (kızartmalık-fırınlık, pişmiş, fırınlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.