Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hindi Salatası veya Hindi Ezmesi Sandviçi
Hindi Salatası veya Hindi Ezmesi Sandviçi için 100 g başına referans değerler: 230 kcal, 14.0 g protein, 19.5 g karbonhidrat, 10.8 g yağ.
Besin Değerleri (turkey-salad-or-turkey-spread-sandwich)
Porsiyon rehberi
Hindi Salatası veya Hindi Ezmesi Sandviçi değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.