Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız, Düşük Kalorili Tatlandırıcılı)
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız, Düşük Kalorili Tatlandırıcılı) için 100 g başına referans değerler: 47 kcal, 3.9 g protein, 7.5 g karbonhidrat, 0.2 g yağ.
Besin Değerleri (vanilla-or-lemon-yogurt-nonfat-with-low-calorie-sweetener)
Porsiyon rehberi
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız, Düşük Kalorili Tatlandırıcılı) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.