Seçili porsiyon
1 Bardak, 326 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sebze Salatası (Sos Eklenmemiş, Hindi Jambonlu ve Peynirli)
Sebze Salatası (Sos Eklenmemiş, Hindi Jambonlu ve Peynirli) için 100 g başına referans değerler: 82 kcal, 8.1 g protein, 1.5 g karbonhidrat, 5.0 g yağ.
Besin Değerleri (vegetable-salad-without-dressing-with-turkey-ham-and-cheese)
Porsiyon rehberi
Sebze Salatası (Sos Eklenmemiş, Hindi Jambonlu ve Peynirli) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.