Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 122.5 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Vejetaryen Fırın Patates
Vejetaryen Fırın Patates için 100 g başına referans değerler: 106 kcal, 1.6 g protein, 14.4 g karbonhidrat, 4.8 g yağ.
Besin Değerleri (vegetarian-baked-potatoes)
Porsiyon rehberi
Vejetaryen Fırın Patates değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.