Seçili porsiyon
1 Orta, 12.5 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Wasa Ekşi Mayalı Çavdar (Tam Çavdar Gevreği)
Wasa Ekşi Mayalı Çavdar (Tam Çavdar Gevreği) için 100 g başına referans değerler: 321 kcal, 9.0 g protein, 62.0 g karbonhidrat, 2.0 g yağ.
Besin Değerleri (wasa-sourdough-rye-whole-rye-crispbread)
Porsiyon rehberi
Wasa Ekşi Mayalı Çavdar (Tam Çavdar Gevreği) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.