Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Buğday veya Kırık Buğday Pide Ekmeği
Buğday veya Kırık Buğday Pide Ekmeği için 100 g başına referans değerler: 277 kcal, 10.5 g protein, 55.8 g karbonhidrat, 1.4 g yağ.
Besin Değerleri (wheat-or-cracked-wheat-pita-bread)
Porsiyon rehberi
Buğday veya Kırık Buğday Pide Ekmeği değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.