Seçili porsiyon
1 Bardak, 179 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış)
Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış) için 100 g başına referans değerler: 142 kcal, 9.7 g protein, 25.1 g karbonhidrat, 0.3 g yağ.
Besin Değerleri (white-beans-mature-seeds-without-salt-cooked-boiled)
Porsiyon rehberi
Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.