Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Beyaz Ekmek (Az Yağlı %2 Süt ile)
Beyaz Ekmek (Az Yağlı %2 Süt ile) için 100 g başına referans değerler: 281 kcal, 7.9 g protein, 49.6 g karbonhidrat, 5.7 g yağ.
Besin Değerleri (white-bread-with-low-fat-2-milk)
Porsiyon rehberi
Beyaz Ekmek (Az Yağlı %2 Süt ile) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.